불면증 즉시 탈출! 뇌를 휴식하게 하는 최고의 수면유도음악 (깊은 잠 100%) - https://youtu.be/DCVaPbKx2Bs
이제 걱정은 잠시 내려놓고,
이 음악과 함께 편안한 밤 보내세요. ?
따뜻한 꿈 꾸길 바라요. 좋은 밤 되세요.
2025-10-21 10:14
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ASMR/수면/힐링
과학적으로 입증된 3분 안에 잠드는 음악… 불면증 완화 (성공률 96%) ?잠이 오지 않는 친구들에게 꼭 들려주세요 - 명상음악, 힐링음악, 수면음악
- Yunchan Lim - 수… 오래 전 2025.10.05 21:00 인기
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하루의 끝, 지친 마음을 다독이는 시간. 이 음악은 과학적으로 입증된 수면 유도 주파수를 기반으로 제작되어, 단 3분 만에 깊은 잠 ...
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댓글목록
아~ 1도 안졸ㄹ....
2026-08-28 00:32
아 근데 나도 오늘재기자기옝 히
2026-08-27 21:46
3분란에 못자는데 쳐족같다
2026-08-27 02:30
불면증 앓고있는 사람입니다 다른 잠오는 음악 들어도 밤새 뒤척이며 아침 맞았었는데 듣자마자 바로 기절했습니다 감사합니다.!
2026-08-27 01:37
저희 모두가 다 같이 행복하고 건강하게 오래오래 살아요!! 우리 모두 가 정말 너무 소중해요..??❤️
2026-08-26 01:38
잠 안 오는데요
2026-08-25 23:42
새벽 3시 16분이네요. 많은 생각들에 뒤척이다가 여기까지 오게됐어요..3분안에 잠들수 있을까요진짜
2026-08-25 03:16
미친개학이왔어요
2026-08-25 01:54
아직도시바월요일이네학교죽어
2026-08-25 00:12
매일 수면제 먹고도 이자장가를들어야 쉽게스르르 눈을 감습니다 ㅡ여러가지 노래들어봤지만 ㅡ이자장가가 짤떡 궁합 자주듣다보면 수면제 저멀리 허공으로 날려버야지요 ㅡ이곡 만드신분 축복받으세요?
2026-08-24 23:57
약 부작용때매 온 불면증 이렇개나마로 해소해본다.
2026-08-24 23:25
아무리 들어도 잠은 아니오고
2026-08-24 23:23
자라고 만든 음악인데 왜 난 댓글만 보고있지?
2026-08-24 22:30
3분 만에 잠이안오는 데요? 4%의 확률으로 잠의못듬 운좋은건아는거 이런건재발
2026-08-24 22:19
엄마~사랑해요.하늘나라가셔도 영원한 내편. 엄마 보고싶어요
2026-08-24 02:47
도대체언제쯤이면 내가 잘수있을까
2026-08-24 02:30
여자친구랑 차에서 이 노래 들으면서
10분만 자기로 했는데
1시간 넘게 잤습니다
너무 개운합니다
감사합니다
2026-08-23 21:19
불면증 ㅅㅂㅜㅜㅜㅜㅜㅡㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ너무 힘들어 잠이 안와 요새…….불안 초조
2026-08-22 08:51
먼저간다
2026-08-22 07:41
3분안에 잠든다면서 세시간 트는 이유는?
2026-08-22 02:14
울아버지는 지금 어디 계실까..한줌의 재가 되어ㅠ
아프지 않고 힘들지 않은 곳에서 잘 지내세요.
아버지가 그리 좋아하는 울엄마 아프지 않게 오래오래 사시다 아버지 곁으로 가시게 지켜주세요?
2026-08-21 12:32
10분 지나도 잠이 안와요. 아침에 마신 커피 때문이겠죠? ㅁㅊ겠어요. 어제도 못자서 모닝커피한건데..ㅜㅜ
2026-08-21 02:37
통증으로 약을 먹어도 잠이 오지 않았는데 따뜻한 댓글들 보며 위로받았네요~~
이 음악듣고 잠을 청해볼께요~~
모두들 펭안한 시간들 되세요??
2026-08-21 02:23
과학적으로 3분안에 잠들면 10분짜리 영상으로 충분하지 않나?
2026-08-20 23:57
직장 스트레스 때문인지 몸이 성한 날이 없는 거 같네ㅎㅎ 진짜 1년만 더 버텨보자 진짜 딱 1년만 후회하지 않을 정도만하고 나가자 힘 안나겠지만 힘내보자
2026-08-20 23:22
잠이 너무 안아와 이 노래를 들어보았어요 정말 3분 만에 잠이 옵니다 모두 좋은 꿈 꾸세요!?
2026-08-20 19:45
잠시 모든 것을 내려놓고 나 자신에게 편안한 휴식을 선물해 보세요. 잔잔하게 흐르는 음악과 함께 천천히 숨을 고르고, 마음속 깊은 곳까지 평온함이 찾아오기를 바랍니다. 오늘 밤도 편안히 쉬어가세요
2026-08-20 17:58
????
2026-08-20 15:02
괜찮고 다 이겨낼거야….
2026-08-20 03:50
감사합니다 맨날 12시쯤 자서 잠안왔는데 잠이 확오네요.
2026-08-20 00:39
❤???❤?❤??❤?3분이 아니라 1분에 2:???????
2026-08-19 22:38
안녕하세요 4학년 입나다. 다들 많이 힘들어 보이네요. 제가 잘 알진 못하지만 힘들 일있을때 제가 꼭 안아드릴게요 평생 기적 같은 일만 있으시길 바라요
2026-08-19 21:10
자알 잤습니다
2026-08-19 07:29
지금이시간까지 잠못지ㆍ고있는1인입니다 엄마돌아가신지 3년째 고향 앞산 나무밑에 묻어드렸네요 일을하고있는63세 여자입니다 아픈데많고 일하고 병원치료받으러 다니기 바쁘다는 핑계로 여직 못갔는데 오늘 낮에 여동생이 하나있는데 3월에 제사때 왔다가고 여직연락이 않돼더라구요 전화도 문자도 읽고씹고 그런데 소식이왔어요 절연하고 살겠다고 엄마칮지도 않고사는 언니가 서운했는지 나도 서운하건 많아도 표현안했죠 맘도 몰라주고 섭섭한건지 잠을이룰수가 없네요 모르는 사람들이지만 제가 푸념 했네요 이렇게라도 글쓰니까 맘이 시원한 느낌이 오네요 출근해야하니까 지금이라도 눈붙여봐야 겠어요
2026-08-19 04:52
이거 들으니 자는데 1시간 밖에 안걸렸어요 효과 좋네요^^
2026-08-19 02:30
내가 개학 때문에 샹
2026-08-19 00:14
엄마 힘내 사랑해
2026-08-18 23:32
이게최고임
2026-08-18 10:15
아씨오늘개학인데ㅠㅠㅠ하 아직도 이거듣고잘게여 ㅎ
2026-08-18 03:20
내일 개학, 3시까지 못자서 튼다??
2026-08-18 03:13
이번학기는 무조건 다 잘해볼게요 다들 화이팅
2026-08-18 03:10
저를 세상에서 이토록 아껴주고 예뻐해주고 귀하게 공주처럼 사랑하고 또 사랑해주시는 나의 엄마아빠… 제가 제일 잘해야할 두분인데 왜 제일 못하는걸까요
엄마아빠 못된말만 골라서 하고 못된행동만 해서 너무너무 미안해
그리고 너무너무 고맙고 감사합니다
또 정말 너무너무 사랑합니다 존경합니다
2026-08-18 01:41
모두가 행복하길 기원합니다 ?
행복과 풍요로움과 안정을 주셔서 감사드립니다 ❤
2026-08-18 01:05
진짜씨개학땜에내가이렇게까지
2026-08-18 00:41
?
2026-08-17 03:54
게임캐로 프사랑 닉넴을 바꿨지만 이건 현실의 저로써 써봅니다. 어머니와 할아버지. 할머니 삼촌과 함께사는 가족입니다.. 근데.. 늙어가며.. 할아버지 할머닌 죽으실테고.. 결국 어머니와 삼촌도 죽으실텐데... 차라리.. 어머니와 한날 한시에 가고싶습니다. 그것조차 허락이 안되면.. 어머니가 가시고 정확히 어머니가 저를 낳은 나이를 더 먹은후 어머니가 가신날에 죽어서 다음생에서라도 또 어머니 아들로 태어나고 싶습니다...
저는...어머니 없이는 아무레도 못살것 같아요...
아직 어린데...벌써 이런걱정을 하다니 신기할 따름이네요.. 쓰면서 후반부분에 눈물 났습니다.. 어머니에게 최대한 관심과 애정을. 아니 가족들에게 최대한 관심과 애정을 주며 살아가겠습니다.
이노래 듣고 꿈속에서 아버지 얼굴 한번이라도 보고싶습니다...
2026-08-16 03:07
좀 푹 자고싶네요 도움이되면 좋겠어요
2026-08-15 06:48
..안녕하세요 저는 평범한 4학년 초등학생 입니다.요즘에 이상한 일들이 많아 불면증을 앓고 있습니다.친구가 하나씩 줄어들었습니다.저를 욕하고..
비하하고..폭력까지하는 일들이 많았는데요..극심한 스트레스 때문에..4학년 인데도..그 생각을 몇번 했습니다.저도 그렇게 만만하지 않은데 왜 그러는지 궁금합니다.그리고 잠을 자고..꿈에서 사람들이 저를향해 "넌 나가라!!이 ;:/@-@/;놈아"
이러는 꿈이 자주나옵니다..
저도 이젠 강하게 나와야겠다.
이젠 안됀다.
했는데...제가 마음이 약해서
집 안에서 울기만 반복했습니다..
그리고..동생이 저를 대하는 태도까지..엄마한테 말했더니..
엄마는 애기니 봐줘라..아빠는.....
,,,,, 뭐 어떡하라고!!!
저는 그 이후로 계속 방 구석에서 몰라 울었죠..
불면으로 이 음악을 들으니
갑자기..이런 생각이 들었습니다.
"난 왜 이렇게 부족할까..?
사랑은 뭔가..?
난 뭐일까..?쓰래기인가..?
도데체 어디가 잘못됬을까.."
이런 생각이 스치니 저도 모르게 울게 됬습니다..이 음악을 들으니 저의 옛 시절이 떠올라 너무 좋았습니다..물론 옛 시절은..
,,,,,,,,,,,,,죄송합니다..
그때로 저도 돌아가고 싶습니다..
이 음악을 만들어 주셔서 감사드립니다..!정말..
2026-08-14 23:51
오늘 나이트 근무인데 두시간밖에 못 자고 출근하게 생겼더
2026-08-13 18:30
지러 왔는데 댓글이 대부분 너무 안타깝지만.. 이해는 갑니다
2026-08-13 04:20
선생님 3분이면 잔다면서요 30분 동안 못자고 있어요
2026-08-13 02:15
아무틈 여러가지로 감사합니다.? 이노래 정말 마음에 들어요.?
2026-08-12 21:37
ㅎ항상 시끄러운 소리때문에 잠에서 깨요..?
2026-08-12 21:35
이노래를 들으면 불안했던 생각이 없어져요.
2026-08-12 21:34
????
2026-08-12 21:21
??
2026-08-12 21:21
좋은 수면음악감사합니다 힘든 하루?
2026-08-12 09:58
불면증을 앓고 있는 중3입니다. 성적은 좋으나 나이가 많으신 부모님이 계셔서 일반계고를 가는 것도 눈치가 보입니다. 직업계고로 틀어서 일찍부터 돈을 버는 것이 맞다는 생각이 듭니다. 하지만 솔직하게 제 마음은 일반계고로 가있습니다. 고등학교 가서도 이 성적을 유지할 수 있다는 보장이 없는 걸 감안한다면, 솔직히 일반계고가 도박인 것 같다는 생각이 듭니다. 제 욕심만으로 부모님을 힘들게 하고 싶지 않다는 기분입니다. 생각이 복잡해져서 잠을 자지 못하고 있네요. 그래도 이 노래를 들으며 잠을 자보려고 합니다. 감사합니다.
2026-08-11 00:48
중학교3학년인데 공부를 잘하지도 못하고 꿈도없고 하고싶은것도 없어 미래가 뭐 어떻게될지 모르겠네요 하고싶은게 있으면 목표로 삼지만 아예 없어 고등학교가서도 이럴까봐 걱정이네요
2026-08-10 21:36
잠이안와요..
2026-08-10 03:36
씨발 월경호르몬 존나부수고싶다 시바우ㅜ ㅜㅜㅜ
2026-08-09 22:09
잠이 잘와서 너무 좋아요 ❤
2026-08-08 06:59
❤
2026-08-08 06:57
너무 좋아요❤
2026-08-08 06:57
방학때문에 참는시간 바껴서 잠 안옴
2026-08-08 05:31
지금 셀프네일하다가 4시가 돼서 자려는데 잠이안와서 들으면서 잘게요 감사합니둥 근데 저만 너무 행복한 댓글이네요?
2026-08-07 04:11
애같은 남친 때문에 상처받고 힘들었는데.... 이노래 덕분에 편히 자네요..ㅎㅎ
2026-08-07 03:17
과도한 스트레스 불안한 마음 때문에 새벽 4시까지 잠에 들지 못하였는데 이 음악을 듣고 이제 들으면 3분안에 자요 ?
2026-08-07 02:28
잠은 오지 않지만 마음에 편안함이 오네요
왜인지 모르지만 자신을 위로하듯 눈물이 나네요
2026-08-06 04:38
다들 좋은꿈 꾸세요❤
2026-08-06 01:06
이 노래를 들으니 요양원에 계시는 할아버지 생각이 나네요... 저한테만 잘해주셨는데.. 제가 너무 싸가지 없게 굴었나 싶고... 예전에 제가 원망스럽습니다.
2026-08-06 00:14
이거뮈야! 17분 눈 감고 있어도
잠이 안오잖아!
2026-08-05 08:39
학업과 공부에 시달리는ing12살 인데 잠 안올떼 들으면 좋음❤
2026-08-04 23:05
30분되감...잠안듬..하.. 내시간아까워...
2026-08-02 22:55
위로가 조용히 제 곁에 앉아 이 음악을 끝까지 함께 들어주었습니다. 오랜만에 마음이 참 편안해졌습니다.
2026-08-02 19:01
항상 잠에 들기 어렵고 밤만 되면 생각이 많아서 힘들었는데 이 음악을 들으면 저도 모르게 잠에 들어있어요 정말 감사합니다
2026-08-02 16:41
오빠는 나한테 뭐였을까
스쳐지나가는 인연이었대도
이렇게 이런 느낌을 남기는게 신기하다
늘 행복하지만은 마....
2026-08-02 03:22
이거 듣고 자다가 귀신꿈 동시에 2번 꿧는데 저만 그런가요ㅠㅠ
2026-08-02 01:26
오늘도 이거 듣고 내일 올게요
2026-08-01 22:32
먼저 떠나보낸 앵두가 생각나네요...
어릴때 요앞 앵무새카페에서 데려왔던아이인데...
결국 몸이 너무안좋아서 먼저 보낸게 너무 마음에 걸리네요...?
2026-08-01 07:09
저 이거 듣고 잤어요 와 새벽까지 못잤는데 ㅠㅠ
2026-08-01 06:29
잠이 잘오기 보다는 슬픈데..
ㅠㅠ❤❤❤❤❤
2026-07-31 22:14
딱히 힘든일은 없지만 잠이 너무 안와..
2026-07-31 02:00
누구에게.. 어떤곳에도 저의 아픔과 힘듬을 말하기 싫어하는 사람입니다. 많이 사랑했던 그녀와 이별 후 문득 문득 내가 이제 살아서 뭐하나 라는 생각에 빠져들고 있습니다. 두달째 불면증으로 시달리고 있는 와중에 우연히 검색해서 이음악을 듣고 있네요. 눈을 감으면 마음은 한결 편안해지지만, 잠은 여전히 이룰수가 없네요. 그래도 마음이 조금이나마 편안해지니 좋네요. 몇개의 댓글을 봤는데, 각자 다른 이유로 힘들어 하시는 분들이 많은거 같습니다. 부디 이 음악을 들으시고 저처럼 잠시나마 마음이라도 편했으면 합니다. 마지막으로.. 넌 나만큼 힘들지 않고, 하루 빨리 행복하길 바랄께.
2026-07-30 04:45
코수술 부작용없이 잘되었음 합니다
2026-07-30 02:22
불면증인데 이거 들어도 안 오네요 그냥 시끄럽고 잠 못 자고 있네요
2026-07-29 02:56
3분안에잠든사람손?
2026-07-28 22:40
폰중독이다 진짜
2026-07-27 22:09
대학가고싶다 제발 잠안와 쳐자가
2026-07-27 01:51
,,할아버지,,심장이 아파서 길가에 그냥쓰러지신 울할아버지,, 내가인사했는데 기억못하고 나한테 인사하시는 할아버지,,지금 잘회복받고 있으시죠? 걷지도못하시고,,같이 산책가고싶은데,,,,,외할아버지 처럼 제 곁을 떠나실건아니죠? 제발100살까지 살아계셔주세요,,,제소원입니다 아프지마시고,, 아 그리고할아버지 저 학폭당하는거 알고계시나요,,모르시겠지만,, 다 회복돼면,,그때 꼭,,할아버지가 좋아하시는 순대국 먹으러가요,, , 사랑해요 할아버지
2026-07-26 00:45
이거 수면 영상 아닌교??
2026-07-26 00:16
너무 좋아요
2026-07-24 23:16
긴시간 들어도 잠이 안오네요
2026-07-24 04:06
1:28:44
2026-07-23 22:06
친구야 실은 나 사는게 힘들다? 매일매일 내일이 찾아올까 눈감는게 무서워 이또한 지나가겠지 지나가겠지 몇번을 지나왔는지도 얼마나 반복해야하는지도 모르겠어 내가 서있는 위치가 내 자리가 맞는건지 의심하고 또 의심해
나 사실 아직 더 살고싶어 친구야 오늘도 흐르지 않는 눈물만 머금고 억지로 눈을 감아 어떻게든 살려고 발버둥쳐 잘자
2026-07-22 00:33
언젠가는 죽을텐데..행복하고싶은 집착들이 이삶을 더 힘들게하네요
불행도 삶이고 힘듦도 슬픔도 모두 삶인데..나에게만오는 삶이 아닐텐데..나만 힘든게아닐텐데..다들 아무렇지않게 살고있다고...그러네요
2026-07-21 00:13
엄마 생각이 더나네요ㅠ 얼마전 하늘나라가셨는데 넘보고싶네요ㅠ
2026-07-20 23:17
우리언니 지금 암투병으로
생사를 두고 있어서
너무나 가슴아픕니다
매일매일이 언니가 보고싶지만
면회가 안되서 기다리고
애틋합니다
췌장암과 생사를 다투는 길인데 다발성 뇌경색도 오고
다른곳도 이것저것
합병도 와서
지독하게 고생하는
울 엄니같은 언니 누가 살려 주실수 없을까요?정말 고생만 하고 살았는데
눈물로 이과정을 기다리고. 있으니 제가슴이 아프고
병이되어 매일매일 괴롭고
울부짖고 삽니다
지금도 아픈고통을 견디고 있는 우리언니에게
기적이 찾아오길 소원합니다
제발 살아만 주길 애원해봅니다
이방송을 통해 애원해봅니다
지금도 부산대학병원서 투병중인. 우리언니
살려주세요
기적만이 기적만이 오길
제발 비옵니다.?????
우리언니 사랑해
함께 좀더살아가자
언니야 부탁해
제발 면역 생겨서
이겨내줘
걸어다닌시절도5월촌데
갑자기 배아파서 병원가서
꼼짝달싹도 못하고
벼락같은일을 견디고있으니
가슴이 너무너무아픕니다
우리언니 도와주세요
언니야 꼭 살아야돼
부탁이야
조금더 버터줘
꼭 언니가 병을 이길거라고
했으니 약속지켜죠라
우리언니야사랑해
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
2026-07-20 01:00
잘때 최고?
2026-07-19 23:16
모든사람들이 행복하고 건강하게 잘살기를
2026-08-29 05:07
전 잠이 잘안오는 학생입니다
잠이 안올때 이 노래를들으면 잠이잘오고 슬프거나 억울하거나 화날때 이 노랠들으면 마음이 안정됩니다 이 댓글을 발견하신분은이렇게 좋아도 되나 이렇게 행복해도 돼나 이럴정도로 행복할껍니다.다들 이 노래를 들으면서 좋은 꿈꾸시길 바랍니다
2026-08-29 18:02
드라마때문에4시반에처자고7시에일어나기를반복하는중씨발이러면안되는데
2026-08-30 07:41
안자요…. 차 태우고 한시간 째… 제발 잤으면…
2026-08-30 21:13
최근 제가 키운병아리들이 무지개 다리를 건넜는데 이 노래를 들으니 눈물이 나네요..
병아리야 내가 잘 키워주지 못해서 미안해?
2026-09-01 19:44
이걸 들으니 암으로 돌아가신 할아버지가 생각나네요ㅠ..
모두 잘 힘내세요!!❤️?
2026-09-01 19:38
너무 애쓰지 말고, 억지로버티려고 자신을 막다른 곳으로 몰고 가지 말아요 우리. . 생각보다 길은 많고, 예기치 못한 곳에 희망도 종종 있네요. 망설여 질땐 한발 먼저 내딛어보는 연습부터 하기로 했습니다. 우리 모두 행복해졌음 좋겠네요.
2026-09-02 03:08
개학해서 다들 힘들죠? 화이팅
2026-09-01 23:53
내가 이렇게 까지…
2026-09-01 23:41
전남편 보냰지3년이 됫는데 너무보고싶고 이음악 듣고 꿈에서나마 만나고 싶네요
2026-09-03 03:56
잠이진짜안와요..
2026-09-03 03:30
????
2026-09-02 22:59
?????
2026-09-02 22:54
????
2026-09-02 22:54
조랄들하네ㅋㅋㅋ
2026-09-02 22:03
어렸을때 공원에서 길잃은 트라우마가 생각나서 잠이 안오네요…..
2026-09-03 23:26
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2026-09-03 22:50
10대 시절. 부모님은 서로 사랑하지 않았어. 나는 초고도 비만이었고 자신감이 없었지. 부모님은 싸우기 바빴고 어느날 아버지는 폭력을 휘둘러 어머니 손가락에 금도가게하고 길거리에서 머리끄댕이를 잡고 끌고 집으로 들어오기도 했어. 아버지답게 가족과 나와 누이를 이끌어 주지도 않았지. 아버지의 가족들은 어머니를 힘들게 했어. 어머니는 화병에 걸리셨었고 그 모든 분위기는 나를 현실도피하게 만들었지. 만화와 판타지 무협소설에 빠지게 했어. 대학은 인서울권이 아닌 경기도 지역 대학교에 장학금을 받고 들어갔어. 20살이지만 자아형성도 사람과의 교류도 돈쓰는 법도 어느 하나 잘 모르는 멍청한 놈이었고 그와중에 운은 좋은지 친구들은 있었어. 군대를 다녀온 후 살을 빼서 50kg 정도 감량해 60kg 대에 들어서기도 했어. 20대에 학교를 자퇴하고 편입을 해 인사울권대학교에 가게되었어. 중국인들이 날 때려서 얼굴뼈가 부서져서 수술했어. 요요를 13번겪었어. 살을 20키로이상을 쪘다 빠졌다 했어. 대학에 가도 미래에.대한 생각이 없으니 그냥 학점만 열심히 받고 나왔어. 대학원을 교수님.추천으로 가게 되었는데 중간에 그만뒀어. 그리고 과외 선생일을 시작했어. 과외선생회사에서 여러 수모도 겪고 나왔고 그난두고 나와서 자립했어. 어느날 교통사고가 1년에 4번 연속 나서 경추와 요추를 다치고 운동을 포기한후 지금까지 살쪄있어. 지금까지 사고만 20번 이상있던거 같애 . 난 돈이 많이 없었던 인생이라. 통장에 2만원만 있었던 적도 있고 알바를 하면서 돈을 벌어 공부했어. 용돈이 아니라 나에겐 생계였어. 그런데도 미래를 생각안하는 건 판타지같이 인생을 생각해서 그런걸까. 그러다 40대가 되었고 결혼도 안하고 이룬것도 없고 집도 전세고 벌이도 시원찮아. 여러 사건사고를 겪으며 인생의 의지가 꺾였어. 여기에 기술 하지 않은 수많은 사건사고들 속에서도 나는 세상이 날 저주하고 미워하고 죽이려한다고 생각이 들었어도 이겨내려고 열심히 살았어 새벽 6시애 일어나 다음날 새벽2시꺄지 노력한게 총 10년은 될거야. 그러다보니 뇌혈관도 막히고 심장도 비대해지고 혈관도 손상되고 폐결절도 생기고 치질도 생기고 요추 경추 문제도 생기고 .. 30대 후반에.의지가 꺾였어
열심히 사는 모습에 마치 시든 반딫불 불빛도 빛이라고 나를 좋아하고 선망하는 사람들이 있더라 근데 나에게 가까이와서 내 인생 얘길 들은 후 각자의 별빛을 쫓아 떠났어. 나는 뭘 하는 놈일까
2026-09-05 03:25
아니 명상할려다 잠들어서 오후 9시에 시작했는데10에 깼잖아... 효과가....
2026-09-04 22:30
사는게 너무 힘들어요 저는 작은 의원에 근무하는 조무사인데요 어떤 환자 때문에 너무 스트레스 받아서 잠을 잘수가 없어요 그사람만 보면 두려워요 오늘은 저보고 안웃는다고 무섭데요 그사람만 보면 얼굴이 굳어져서 웃을수가 없어요 ㅠ ㅠ
2026-09-04 21:41
안녕하세요 또 댓글을 달게 돼네요 제가 엄청착하시고 많이 도와주신 엄마가 있었는데 지금은 좋은곳에서 아프지 않고 잘있을까 생각이 나요ㅠ 엄마가 자궁육종암이랑 희귀병땜에 매일마다 쉽게 못봤는데 결국 얼굴도 못보고 엄마가 떠나버렸네요 아직 37살밖에 안됐는데… 엄마가 너무 걱정돼요 장례식장에서도 많이 울어도 했는데 계속 눈물은 나네요…
엄마에게….
엄마! 나 조이야! 그곳애선 잘 지내지? 몇개월뒤면 엄마생일이네! 그땐 내가 파주가서 엄마보러갈께 살아있을때 많이 힘들었지 …얼굴도 많이 못보고 좋은것도 못해주고 떠나보내다니 너무 후회되…엄마 우리 잘지켜보고 있지?!! 나 벌써 10살이야! 나 요즘에도 엄마보고싶어서 계속 눈물날려하는데 엄마가 슬퍼할까봐… 못울어.. 엄마있을땐 좋았는데 지금은 영…아니네..너무 보고싶어엄마 오늘만은 봐줘 나 울어도돼.??…엄마 너무 사랑해 나한테 잘해줘서 고마워❤
2026-09-06 02:04
이거듣고진짜잘잠
2026-09-05 23:26
사랑하는 개가 오늘 하늘나라로 갔어요 다섯식구에게 즐거움을 많이 주고 행복한 시간 이였어요 맘이 힘들고 잠이 오질 않네요 부디 아프지않고 좋은곳으로 가길 바라면서 들어봅니다
2026-09-08 00:27
4:54 잠이안오네요 그래도 도움는돼서 좋습니다
2026-09-07 22:48
건강❤최고❤
2026-09-07 21:48
3분 안에 했는데잠이 안와 요?
2026-09-08 22:45
지금2분30초쯤듣고있는데잠안ㅇ ㅗ
2026-09-09 22:52
음악을 듣다 한 초등학생이 학폭으로 힘들어하며 글을 적어논것을 보고 댓글들을 보게 되었어요~ 병원에 입원해서 새벽5시어 잠을 깨고 좀 더 자보려고 이 음악을 듣게됐는데 댓글들을 보며 눈물이 나네요ㅠㅠ 따뜻한글들과 그냥 누군가에게 감사~ 지친하루들~ 저도 지금 몹시 힘들거든요~ 우울 불안 공황까지 겹쳐 하루하루가 지옥인데 아직 완전히 뜨지 않은 여명에 음악과 댓글들에서 많은 위안을 받습니다~ 감사합니다
잘먹고 잘자고 잘싸고~ 이3개면 행복한삶입니다... 이세가지를 잃으니 모든것을 잃게 되네요~ 모든분들 아프지말고 행복합시다
2026-09-11 06:43
My result from Sara Rivers arche type quiz was not the one I expected at all. I thought I’d be a completely different type. Still deciding whether I feel exposed or misunderstood ?
2026-09-11 04:35
모두 굿나잇하세요 !!
2026-09-10 23:18
초등학교 1학년 우리아들 학교생활 잘했음 좋겟다~무엇보다 소중한 너♡엄마가 이세상에서 가장 잘한일~널 낳은거...사랑해아들♡♡♡
2026-09-12 06:36
제 학교 친구가 자페 스펙트럼과 틱을 앓고 있는데 그 장애가 씻어져 나가길……
2026-09-11 22:20
지유야 나 보고 있지?…. 편히 쉬어!…..
2026-09-11 21:46
제 사촌이 장애로 세상을 떠났는데 편히 천국에서 쉬었으면 하네요……………
2026-09-11 21:41
아씨 내가 공부 한다고 세벽 2시 27분에 일어 났네………
2026-09-11 21:39
제가그4프로인것같네요. 3분안에 안잤어요.
2026-09-11 18:02
저는 불안한것 때문에잠을 못잤지만 도움되네요 저는 초5예요
2026-09-12 23:12
아뭐야3분안에잠든다며!안들잖아
2026-09-12 22:48