Link0u

[ytcid:Ugz1H5j1Ef28WB2xHul4AaABAg] 좋것다 ㅋ

2026-08-21　건강/운동/피트니스/다이어트

[ytcid:UgwBxQWyk1yOl_IA1aV4AaABAg] 그런걸 누가몰라?ㅋㅋㅋ

2026-08-21　건강/운동/피트니스/다이어트

[ytcid:Ugzw6uDtKVJK1T2CtW94AaABAg] 난 저것보다 더 많이 먹어도 살 잘 안찌던데 ㅋㅋㅋ

2026-08-21　건강/운동/피트니스/다이어트

[ytcid:Ugy3jzqFhMT-flXMVaJ4AaABAg] 아침에 계란 두알은 가능합니다 늦은 점심 이른 저녁은 불가능

2026-08-22　건강/운동/피트니스/다이어트

[ytcid:UgyTqRVPWkLxW8tne2h4AaABAg] 아침에 일어나면 계란 세계를 후라이 합니다.. 흰쌀밥위에 올리고 간장 참기름 두르고 각종 나물과 비벼요.. 좀 과한감이 있지 않나 싶지만 이것도 안 하면 전 죽어야 돼요..

2026-08-22　건강/운동/피트니스/다이어트

[ytcid:UgxfCe8Bvdtm301DrGV4AaABAg] 라스베가스에서 정말 감사드려요 .., 얼마되지 않았는데 벌써 가장 아끼는 핑크색반바지 …. 지금은 입을 수 있어요 ???…. 앞으로 더 기대하면서 ….

2026-08-22　건강/운동/피트니스/다이어트

전신 칼로리 다이어트 최고의 운동 [댓글]

[ytcid:Ugy0FTWBBRAzCkox6gt4AaABAg] 11월 여행 가기 전까지 몸무게 45키로 만들어놓겠습니다!! 2026/8/21-성공! (54.3kg)

2026-08-21　건강/운동/피트니스/다이어트

[ytcid:UgwCpyCK3-GcAFT-aFx4AaABAg] 임피디님~~~ 지금스텝이 조금 어려웠어요 몸따로 머리따로 ~^^

2026-08-22　건강/운동/피트니스/다이어트

[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동' [댓글]

[ytcid:Ugw15s8KdilzpBNGx794AaABAg] 하루 일과로 1일 2회로 ??

2026-08-22　건강/운동/피트니스/다이어트

[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동' [댓글]

[ytcid:Ugyir0gAyFQuA_o2DCZ4AaABAg] 감사합니다

2026-08-22　건강/운동/피트니스/다이어트

[하체 근력 특집]누워서 하니까 무릎이 안 아픈 '하체 근육 운동' [댓글]

[ytcid:UgxO3eGi3dTFFs4ggQx4AaABAg] 선생님 감사합니다 열심히 따라합니나❤?

2026-08-22　건강/운동/피트니스/다이어트

1년 동안 65KG 감량한 남자 피지컬ㄷㄷ [댓글]

[ytcid:UgwB_HdoBEkoIgRmjEd4AaABAg] 옆구리살 뱃살 전부어디감??

2026-08-22　건강/운동/피트니스/다이어트

뱃살 볼록 나온 돼지분들 보세요 (feat. 복부 체지방 비만 다이어트 방법) [댓글]

[ytcid:UgwvWmUHiMexrlr_0pZ4AaABAg] 레그레이즈 강도도 힘든데 자세잡기는 더 힘든 운동이라 뱃살 두툼한 체형이 시작하다간 복강 압박되서 위 박살남

2026-08-21　건강/운동/피트니스/다이어트

전신 다이어트 최고의 운동 [점프❌ 눕는동작❌ 반복❌ 토크❌] [댓글]

[ytcid:Ugy1BPBq4HpxswfzWA14AaABAg] 출석체크 1일차

2026-08-21　건강/운동/피트니스/다이어트

[ytcid:UgybsOIPsHgJlX6sgax4AaABAg] 오늘도 영상보며 시도 완료했습니다 감사합니다

2026-08-21　건강/운동/피트니스/다이어트

새글